Christelle Petitjean
Sophrologue à Saint-Nicolas-de-Bourgueil
Christelle Petitjean
Sophrologue à Saint-Nicolas-de-Bourgueil

Évènements

TREK
REIKI ET SOPHRO-RELAXATION
AU MAROC


  • Au coeur du désert marocain, longez les anciennes pistes des bergers nomades entre dunes et oasis pour un voyage 100% désert, découverte et partage.
    Ce voyage est organisé par Mélodie du Désert et moi-même.
    Départ de Mhamid El Ghizlane, dernier village avant le Sahara...

    Se reconnecter à soi et à son corps, retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit, vivre tout simplement l'instant présent !
    Programme
    - Marche dans le désert
    4h par jour (niveau intermédiaire)

    - Relaxation sonore aux bols chantants
    Sophro-relaxation

    - Méditation guidée au lever du soleil
    Réveil corporel

    - Reiki en soin individuel
    (dispensé par mes soins sur demande)

    - Partage avec les nomades
    (Chants, percussions, culture, repas…)



    Les journées de mars sont généralement douces (25°) et les nuits clémentes (15°).
    Quand la nature et l'être humain ne font plus qu'un ...
    Venez tenter au moins une fois dans votre vie cette expérience inédite et passionnante !

    Contact :
    --> Karen / Mélodie du désert
    au 07.85.1152.47
    Site web : melodiedudesert.com
    --> Christelle Petitjean au 07.67.11.68.05

     

Sophro-balade

La sophro-balade dure environ 2 heures.

Elle est accessible à tous, sans condition physique particulière. Au cours de cette sortie un peu particulière, vous alternerez différentes façons de marcher (lentement, librement, en toute conscience…), des pauses respiration, l’éveil des 5 sens, des exercices de relaxation dynamique… en pleine nature !

Pour s’oxygéner, se changer les idées…

Pour se reconnecter à la nature, pour se reconnecter à soi. 

sophrobalade

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