Christelle Petitjean
Sophrologue à Saint-Nicolas-de-Bourgueil
Christelle Petitjean
Sophrologue à Saint-Nicolas-de-Bourgueil
Évènements
TREK
REIKI ET SOPHRO-RELAXATION
AU MAROC
Au coeur du désert marocain, longez les anciennes pistes des bergers nomades entre dunes et oasis pour un voyage 100% désert, découverte et partage.
Ce voyage est organisé par Mélodie du Désert et moi-même.
Départ de Mhamid El Ghizlane, dernier village avant le Sahara...
Se reconnecter à soi et à son corps, retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit, vivre tout simplement l'instant présent !
Programme
- Marche dans le désert
4h par jour (niveau intermédiaire)
- Relaxation sonore aux bols chantants
Sophro-relaxation
- Méditation guidée au lever du soleil
Réveil corporel
- Reiki en soin individuel
(dispensé par mes soins sur demande)
- Partage avec les nomades
(Chants, percussions, culture, repas…)
Les journées de mars sont généralement douces (25°) et les nuits clémentes (15°).
Quand la nature et l'être humain ne font plus qu'un ...
Venez tenter au moins une fois dans votre vie cette expérience inédite et passionnante !
Contact :
--> Karen / Mélodie du désert
au 07.85.1152.47
Site web : melodiedudesert.com
--> Christelle Petitjean au 07.67.11.68.05
Sophro-balade
La sophro-balade dure environ 2 heures.
Elle est accessible à tous, sans condition physique particulière. Au cours de cette sortie un peu particulière, vous alternerez différentes façons de marcher (lentement, librement, en toute conscience…), des pauses respiration, l’éveil des 5 sens, des exercices de relaxation dynamique… en pleine nature !
Pour s’oxygéner, se changer les idées…
Pour se reconnecter à la nature, pour se reconnecter à soi.
Réalisation & référencement
