Zen-Art à Chinon (37) et Tassin la Demi-Lune (69)

Le Zen-Art est une forme d'expression artistique qui s'inspire des principes du zen, valorisant la méditation, la simplicité et la pleine conscience. Chaque création artistique devient un acte méditatif et intuitif, où l'accent est mis sur le processus de création plutôt que sur le produit fini. 

Les ateliers collectifs durent  entre 2 et 3h.

Maximum 5 personnes par atelier.

Ca sert à quoi ?

C'est une façon de mettre en pause le stress, l'anxiété, les angoisses. C'est un moyen très facile et EFFICACE de se détendre, et pourtant il est largement méconnu et utilisé.

Cette méthode aide à extérioriser tes émotions via le dessin, et donc à se faire du bien, de prendre soin de sa santé mentale et d’alléger son esprit.

Oubliez l’injonction de devoir faire un dessin « beau », car la beauté dans l’art est quelque chose de tout à fait subjective !

La technique est très simple : je vous guide pas à pas au départ et ensuite, vous laissez libre court à vos envies, votre intuition : dans le motif, mais aussi dans le choix de couleur…

Ainsi votre intuition vous montrera ce dont vous avez besoin…